Đổ nhiều mồ hôi khi tập thể thao là giảm mỡ? Chớ lầm!!!

Đổ mồ hôi khi luyện tập thể thao chứng minh sự tuần hoàn máu trong cơ thể bạn đang hoạt động bình thường. Tuy nhiên, có rất nhiều người lầm tưởng đổ mồ hôi nhiều...

Để “trâu hơn” khi tập luyện thể thao bạn chỉ cần… hít thở đúng

Tập thể dục mỗi ngày không chỉ giúp tăng cường sức khỏe mà còn mang đến cho bạn một vóc dáng chuẩn đẹp hoàn hảo. Và một khâu vô cùng quan trọng, ảnh hưởng trực...

Học “nữ hoàng phòng gym” Hana Giang Anh kĩ thuật squat để… vào mông

Squat là động tác luyện tập được cả nam và nữ yêu thích vì đem lại hiệu quả cao. Tuy nhiên, bạn cần biết cách squat đúng kỹ thuật để bài tập này nhanh có...

Tác hại khôn lường của táo bón với gương mặt đẹp, hạnh phúc của bạn!!!

Táo bón không chỉ gây hại đến sức khỏe, đại tràng mà còn trực tiếp làm ảnh hưởng đến chính vẻ đẹp khuôn mặt và làn da của chúng ta. Trong video đăng ngày 9/9...

Trăng tháng 8 sắp tròn, xem ngay bí kíp chén bánh trung thu không lo béo!!!

Trung thu đến gần, bánh trung thu lại trở thành đề tài muôn thuở: Phải làm thế nào để đón trung thu sung túc mà không lo bị béo khi lượng calo trong mỗi chiếc...

6 công thức pha DETOX cực chất để thêm yêu nước giữa mùa đại dịch

Nước là một phần thiết yếu của cuộc sống nhưng uống nước không phải lúc nào cũng là chuyện hấp dẫn. Cùng ngó qua 6 công thức detox nhà làm ngon như hàng làm để...